Pdf/Epub Fiches de Suivi Pomodoro – Libérez–Vous de l'Anxiété Grâce aux Fiches de Tracking de la Meilleure Technique de Gestion du Temps: 120 Fiches | Format pratique 15x23cm (French Edition) by Thomas Mnard – vivaldirestaurant.co.za Download


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  • Thomas Mnard
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  • 03 February 2020
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Fiches de Suivi Pomodoro - Libérez-Vous de l'Anxiété Grâce aux Fiches de Tracking de la Meilleure Technique de Gestion du Temps: 120 Fiches | Format pratique 15x23cm (French Edition)

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Thomas Mnard ç 7 characters characters Fiches de Suivi Pomodoro - Libérez-Vous de l'Anxiété Grâce aux Fiches de Tracking de la Meilleure Techniue de Gestion du Temps: 120 Fiches | Format pratiue 15x23cm (French Edition) 107 SVous entamez ensuite un nouveau pomodoro 25 minutes suivi d’une nouvelle pause de 5 minutesAprès avoir enchaîné 4 pomodoros arrêtez ce ue vous faites pour prendre une pause plus longue de 15 à 30 minutes Celle ci est idéale pour faire un peu de rangement aller se chercher un bon petit café écouter les messages vocaux checker ses mails ou simplement se reposer marcher un peu ou faire des exercices d'étirementsReprenez ensuite le travail en entamant à nouveau une série de 4 pomodoros et ainsi de suite jusu’à ce ue vous ayez terminé vos tâches.